退院しましたー やっぱり家が1番です。

最近、こんな夢をよく見る。 自分がパニックになる夢 自分が発狂する夢 誰かから逃げる夢 、、、 夢見が悪くて仕方がない。 しかも、毎回、学校が舞台なのだ。 現実になりそうで、ひやひやしている。 あれだけ叫んでいるのだ。 現実で声として出ていないだろ…

私はテストがものすごく負担だ。 ずっと1位だから、1位を取らなければいけないと思ったり、 周りからのプレッシャーを感じたり、 とにかく負担なのだ。 テストが近づくと、毎回不調になる。 そんな私は、遂に、テストをやめる決断をした。 もう受けないでお…

私は、中2の10月から今回の入院まで、別室登校をしていた。 職員室の横にある小さな部屋が私の部屋。 先生はいない。他の生徒もいない。 完全に、私専用の部屋である。 小学校の時の話をしよう。 私は、小4までは普通のどこにでもいる女の子だった。 少し繊…

私は、PTSD（心的外傷後ストレス障害）ではないのだが、 軽いトラウマや、嫌だった出来事が、 頻繁にフラッシュバックしてつらくなる。 フラッシュバックする出来事、第1位は、 「いいなぁ」の記事でも書いたのだが、 同じクラスの女の子が、死にたいと泣い…

今入院している精神病棟は、いわゆる開放病棟で、 重症の人は比較的少なく、 患者さん同士のコミュニケーションも活発だ。 他の患者さんと話すのは楽しい。 でも、嫌なこともある。 気を必要以上に遣ってしまって疲れたり、 愚痴を聞かなきゃいけなかったり…

彼氏とメッセージのやりとりをしていて、 彼が今日スクールカウンセラーと話したということ、 心の中で、私に関してとっても大変だと思っていること、 この2つがわかった。 その瞬間に、私は泣き崩れた。 泣き崩れる要素はというと、 そもそも私は、彼とスク…

私には、もう一年以上付き合っている彼氏がいる。 1つ年上で、面白くて、優しくて、 愛されキャラだから、学校でも人気者。 そんな彼のことが、私は大好きで、何よりも大切。 でも、彼は普段は塩対応。 「うん」とか「はい」とかばっかりの返信だ。 でも、仕…

昨日、 私の中の何かが、 プツンと音を立てて、切れた。 何のために、治療を頑張っているのか、 何のために、勉強を頑張っているのか、 何のために、生きているのか、 何もかもがわからなくなった。 それは私にとって致命的で、 修復するのには時間がかかる…

私は今日、初めてナースコールを押した。 死にたくて死にたくてたまらなくなったからだ。 もう何のために頑張っているのか分からなくなって、 生きることに疲れてしまって、 希死念慮が、自殺念慮、自殺企図へと変わった。 ふと、今日の作業療法で貰った、長…

はじめまして 初投稿です。 初投稿ということで、簡単に自己紹介をしたいと思います。 私は、傍から見たらどこにでもいるような女子中学生です。 ですが、本当は、ちょっと変わった中学生です。 私は、うつ病を患っていて、精神科に通院しています。 主な症…